Καλημέρα...πάνω απ όλα να δουλεύεις σωστά και μετρημένα με τη φωνή σου...να αποφύγεις να τραγουδάς εκτός από την άνετη έκτασή σου...Το ότι δουλεύεις σε ψησταριά δεν επηρρεάζει τη φωνή...το κάπνισμα μπορεί να έχει άσχημες επιπτώσεις στη φωνή σου γιατι ερεθίζει τις φωνητικές χορδές και τις κάνει πιο ευάλωτες στην απόκτηση φλεγμονων που δυσκολευουν την ομαλή τους λειτουργία με αποτέλεσμα να θες μεγαλύτερη προσπάθεια για να τραγουδήσεις...κι αυτό από μόνο του είναι ότι χειρόυτερο:Η ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ.Όταν τραγουδας δεν πρέπει να υπάρχει.Μόνο άνεση και καθαρότητα φωνής.
Συνοπτικά:Να δουλέψεις πολύ με την ανάσα και την εκγύμναση της.Να βελτιώσεις την τοποθέτησή της στα σωστά αντηχεία.Κατά δευτερον να ελαττώσεις το κάπνισμα όσο μπορείς.Κατά τρίτον να ρυθμίσεις τη διατροφή σου με τροφές που δεν παράγουν πολύ οξύ από το στομάχι(γιατί το οξύ παλινδρομεί από εκεί φτάνει ως το λαιμό σου και τον ''καίει'').Το φασκόμηλο και τα διάφορα ''αφεψήματα'' με μέλι μπορούν να προσφέρουν πρόσκαιρη ανακούφιση,αλλά δεν αποτελούν θεραπεία.
Σε εμφάνιση μόνιμης βραχνάδας που δεν εξαφανίζεται με τη λήψη άφθονων υγρών και οικονομίας της φωνής θα πρέπει να επισκεφθείς ΩΡΛ.
Καλή συνέχεια
