ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας ευτυχως τενοντιτιδα δεν εχω τελικα αλλα ουτε και θελω να αποκτησω ( οπως ο καθενας αλλωστε!) οταν πηγα στο γιατρο εξετασε τα χερια μου και μου προτεινε να κανω ασκησεις απλες για βελλτιωση της τεχνικης.γι αυτο εγω παιζω ασκησεις hannon και κλιμακες για ζεσταμα
